Grass K

    ハンドメイド大好き!とんぼ玉、日々の事お気に入りを書いていきます!

    肩凝り体操

    先日テレビを見ていたら、治る肩凝りと治らない肩凝りについて放送していました。

    治る肩凝りは、なんと!
    「胸郭出口症候群」
    しっかり病名もあります。
    数年前から腕が痺れたり、最近は痛みまで出て来たので、またまた整形に行きましたが、ひどかったら、手術なんだけど、体操でもやるかい??くらいの扱いだったので、

    骨格だから仕方ないと思っていたら、治るらしい(゜▽゜)

    今より悪化はないだろうし、治るならラッキーなのでやるしかない!!!

    っと毎日リハビリ体操しておりますo(^-^)o

    体操は壁に手をついて、脇を閉めた腕立て伏せ1日100回です。

    100回は無理~( ̄▽ ̄;)
    ってちょっと思ったけど、ごはんの前後に20回ずつやると120回でクリアなのに気がつき、そのペースで実施♪

    まだ一週間ちょいなんで治らないけど、なんか調子イイような。。。

    重い荷物を持った次の日はいつも死んでるのに比較的元気で、とんぼ玉も作れました♪

    気持ちだけ?(笑)


    とりあえず三ヶ月目標なんで頑張ってみま~す。
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